【朝活 勉強 社会人】朝活×社会人×勉強は周りと差をつける秘密兵器！

社会人として仕事や日常生活で忙しい毎日を送っている皆さんにとって、勉強って一番腰が重いですよね？？

どうしても勉強をやらなければならない状態でもメインが学業だった学生時代と違ってメインが仕事の社会人には時間の捻出が一番の課題になるかと思います。

今回は、朝活で効率良く勉強する重要性と効果的な方法、オススメの資格について解説します。

また、学生の皆さんにもわかりやすく解説しますので、ぜひご家族で読んで夏休みを使って家族でトライしてみてください！

脳が一番フレッシュな朝にやる

朝活勉強は、朝の時間を有効活用して学習に取り組むことです。

なぜ朝が重要なのでしょうか？

朝は、まだ疲れていない状態であり、頭もスッキリしています。

そのため、集中力が高まり、効率的に学ぶことができるのです。

朝活勉強のメリットはたくさんあります。

まず一つ目は、時間の有効活用です。

社会人の皆さんは、仕事や家事などで忙しい日々を送っていることでしょう。

朝の時間を学習に充てることで、勉強という一番腰が重い作業を朝にやってしまい気が楽になります。

また出社時間等、終わりの時間が決まっているため集中して勉強に取り組む事ができます。

夜勉強している方ならわかるかと思いますが、寝落ちした時の勉強ってあまり捗ってないですよね？？夜の勉強は睡眠時間を削りがちなので続けにくい事が多いです。

二つ目のメリットは、朝の脳の状態です。

夜寝た後の朝は、頭がリフレッシュされた状態です。

睡眠をしっかりととることで、脳は回復し、情報をより効果的に処理することができます。

朝の時間を学習に充てることで、よりクリエイティブな思考ができるようになります。

では朝活勉強の方法を具体的にご紹介しましょう。

朝活勉強はルーティンと継続が大事

まずは、朝のルーティンを作ることが大切です。

毎朝同じ時間に起きる習慣をつけることで、自然と学習の時間が確保できます。

起床後すぐだと頭がぼんやりしてしまいますが、太陽の光を浴びたりストレッチをしたりして心と身体を起こしてからやると効果的です。

それでも起床後だと勉強に身が入らないという方は、すぐでなくても朝食後や運動後、シャワーを浴びた後など、リフレッシュしたタイミングで学習を始めるなども効果的です。

シェフ夫の勉強していた朝活ルーティンを下記記事で詳しく載せてます。

ぜひ参考にして頂けると幸いです♪♪

最後に、継続することが重要です。

朝活勉強は短期的な取り組みではなく、継続的な努力が求められます。

最初は少しずつ始めてみて、徐々に時間を増やしていきましょう。

習慣化するまでには時間がかかるかもしれませんが、根気よく取り組んでください。

効率よく朝活で勉強する方法５選

朝活勉強の方法を具体的にご紹介します。

1年間継続して勉強したシェフ夫が試行錯誤してFP３級と簿記３級を取得した時に得た集大成が

以下５つのポイントです、ぜひ参考にしてください!

目標設定と計画立て

朝活勉強を成功させるためには、明確な目標を設定し、それに向けた計画を立てることが重要です。

目標を明確にすることで、学習の方向性が定まり、モチベーションも高まります。

また、計画を立てることで、学習時間やテーマを適切に分配することができます。

タスクの優先順位を考える

学習内容が膨大な場合、朝活の時間は限られています。そのため、優先順位をつけて取り組むことが重要です。

自分にとって最も重要なテーマや難しい課題に集中することで、成果を最大化することができます。

予習と復習を組み合わせる

効果的な学習のためには、予習と復習を組み合わせることがおすすめです。

夜寝る前に予習をして朝活の時間を使って復習し、理解を深めることで、脳に長期的に記憶定着しやすくなり理解度も向上します。

効果的なツールや教材を活用する

朝活勉強をサポートするためには、効果的なツールや教材を活用することが重要です。

例えば、オンラインの学習プラットフォームや学習アプリ、YouTubeなどを利用することで、自分のペースで学習することができます。

またSNSなどで同ジャンルを勉強している方の発信をみたり自分で発信すると困った時に支えになってくれる存在になってくれますよ！

集中力を高めるための工夫

朝活の時間は集中力が高いとはいえ、外部の気が散る要素もあります。集中力を高めるためには、以下のような工夫が効果的です。

• 静かな環境を作る：集中できる環境を整えるために、静かな場所を選びましょう。耳栓やヘッドフォンを使って騒音を遮断するのも有効です。
• スマートフォンやSNSの制限：学習中はスマートフォンやSNSを制限することで、誘惑から遠ざかることができます。
• ストレッチや軽い運動：朝活前に軽いストレッチや運動をすることで、体を目覚めさせ、集中力を高めることができます。
• ポモドーロテクニックの活用：ポモドーロテクニックとは２５分間の作業後に５分休憩を挟む時間管理のことです。効率よく休憩を挟んで勉強に集中できる最適な方法として有名です。

オススメ資格2選

シェフ夫もプロフィール欄などに記載していますが、FP（ファイナンシャルプランナー）と簿記になります。

お金の知識って誰も教えてくれないですよね？

お金の知識は学校で教わりません。

なかなか話しにくいワードなので友人や親にも聞きづらいかと思いますが、

お金は一生切っても切り離せない存在です。

FP（ファイナンシャルプランナー）はお金にたいする全体の知識、簿記は経済に関する一般常識や企業の財務状況などを分析する知識になります。

まとめ

朝活勉強は、社会人の皆さんにとって時間を有効に活用し、成長するための重要な手段です。

朝の時間を意識的に使い、効果的な学習方法を取り入れることで、日々の生活や仕事において差をつけることができるでしょう。

ぜひ、朝活勉強を取り入れて、自分自身の成長を実感してみてください！

学生の皆さんも、将来のために夏休みなどを使って朝活勉強を始めてみてはいかがでしょうか？

朝の時間を活用して、より素晴らしい未来を築きましょう！